Să ne cunoaștem

Bună! Eu sunt Cristina și după cum ai văzut am pornit acest proiect din dorința de a aduce o schimbare în bine, în lumea din jurul meu și în ceilalți. Dar cum am ajuns aici? Timp de aproximativ 12 ani am lucrat în cadrul proiectelor europene, oferind servicii de consultanță antreprenorială și management, printer altele. În tot acest timp am călătorit pe diverse meleaguri ale lumii profesionale. Însă un moment crucial în viața mea a survenit acum 6 ani, când am traversat un episod intens de auto-reflecție și transformare personală. A fost o perioadă care m-a confruntat cu provocări mentale profunde, dar care mi-a adus și înțelegerea profundă a puterii vindecătoare a terapiei și a căii către o stare de echilibru și împlinire personală.

Încă din copilărie, m-am confruntat cu provocările depresiei, anxietății și binge eating-ului. Aceste dificultăți au fost o parte constantă a vieții mele, modelându-mi perspectivele și experiențele. Momentul de cotitură a venit în urma unei perioade foarte dificile, care m-a determinat să caut ajutor profesional. În această călătorie terapeutică, am învățat cât de dificil poate fi drumul spre vindecare și echilibru emoțional, dar și cât de profund și de satisfăcător poate fi impactul terapeutic.

Aceste experiențe m-au motivat să fac o schimbare radicală în carieră, orientându-mă către domeniul psihologiei cu o determinare nouă și o dedicare profundă. Am descoperit că fiecare obstacol personal poate deveni o sursă de înțelepciune și empatie, îmbogățindu-mi viziunea și abordarea în sprijinul altora. Am înțeles că fiecare persoană are propria sa luptă și că drumul spre sănătate mintală este unic și complex. Experiența mea personală m-a înzestrat cu empatia și înțelegerea necesare pentru a fi un facilitator empatic și eficient în procesul terapeutic.

Pe lângă psihologie, nutriția joacă un rol esențial în bunăstarea noastră generală. M-am specializat și în nutriție pentru a putea aborda problemele legate de alimentație dintr-o perspectivă holistică. Cred cu tărie că o alimentație echilibrată poate influența pozitiv starea noastră mentală și emoțională. Înțelegerea și modificarea relației noastre cu mâncarea sunt pași cruciali în procesul de vindecare și autodescoperire.

Abordarea mea terapeutică se bazează pe o combinație de tehnici dovedite științific, precum terapia cognitivă-comportamentală, mindfulness și nutriție, adaptate în funcție de nevoile unice ale fiecărui individ. Vreau să creez un spațiu sigur și de încredere, în care oamenii se simt liberi să-și exprime vulnerabilitățile și să lucreze împreună pentru a găsi soluții durabile.

Astăzi, mă angajez cu pasiune și empatie în domeniul psihologiei și nutriției, oferind un cadru sigur și înțelegător pentru fiecare individ care își dorește să exploreze și să înfrunte provocările vieții. Îmi propun să fiu o prezență caldă și susținătoare în călătoria fiecăruia, inspirând și ghidând spre o viață mai plină de sens și împlinire personală.

Cu fiecare întâlnire și fiecare colaborare, îmi propun să aduc un amestec unic de profesionalism, empatie și înțelegere personală, ajutându-vă să vă redescoperiți puterea interioară și să vă atingeți potențialul maxim în viață.

Bună! Sunt Otilia, psiholog clinician de mai bine de 10 ani, perioadă în care am lucrat în mare parte cu persoane din medii defavorizate sau marginalizate social. Pasiunea pentru psihologie a apărut încă din copilărie, când îmi puneam mereu întrebarea: De ce oamenii reacționează diferit în aceleași situații?

Această întrebare a fost motorul care m-a condus pe drumul spre înțelegerea profundă a comportamentului uman. În timpul anilor de studii și de practică, am descoperit că răspunsurile sunt complexe și adesea influențate de o combinație de factori genetici, experiențe de viață, mediu social și emoțional, și alți determinanți subtili.

În practica mea, am întâlnit o varietate de cazuri, de la copii care se confruntă cu traume până la adulți care se luptă cu probleme de sănătate mintală și dificultăți sociale. Fiecare persoană are propria sa poveste unică și provocările ei specifice, ceea ce face ca munca mea să fie extrem de variată și împlinitoare.

Am observat că, indiferent de fundalul lor, toți oamenii au nevoie de empatie, înțelegere și sprijin. De aceea, mă străduiesc să ofer un spațiu sigur și nediscriminatoriu, unde clienții mei pot explora și înțelege mai bine propriile gânduri și sentimente. Prin consiliere, încerc să îi ajut să găsească modalități eficiente de a face față dificultăților lor și să își îmbunătățească calitatea vieții.

Psihologia nu este doar o carieră pentru mine, ci și o vocație. Este un domeniu fascinant care continuă să mă inspire și să mă provoace să învăț și să cresc constant. Fiecare persoană cu care lucrez mă învață ceva nou și îmi întărește credința în puterea rezilienței umane.

În concluzie, sunt recunoscătoare pentru fiecare oportunitate de a contribui la bunăstarea celor din jur și de a ajuta oamenii să își descopere resursele interioare pentru a-și depăși dificultățile. Aceasta este misiunea mea ca psiholog și sper să continui să fac o diferență pozitivă în viețile celor pe care îi întâlnesc.

Balázs Boglár este profesor de Educație plastică și artist vizual, cu o carieră didactică și artistică solidă. În prezent, predă la Liceul Ady Endre și la două școli gimnaziale din București. Anterior, a fost profesor în mai multe instituții din Buzău și Harghita, inclusiv la Palatul Copiilor din Buzău.

Este membru titular al Uniunii Artiștilor Plastici din România – Filiala Buzău și a participat la numeroase expoziții personale și colective, atât în țară, cât și internațional. Printre expozițiile sale personale se numără „Spațiu și Umbra II” (2021) și „Spațiu și Umbra” (2015), ambele la Galeriile de Artă „Ion Andreescu” din Buzău.

A obținut o diplomă de licență și un master în Grafică la Universitatea Națională de Arte din București și are certificare pedagogică avansată. De asemenea, a fost distinsă cu Premiul pentru Tineret la Bienala Internațională „Ion Andreescu” din Buzău.