Consiliere psihologică

În primul rând, îți oferim un spațiu sigur și confidențial unde poți să fii tu însuți, fără teamă de judecată. Aici poți să vorbești despre orice te frământă, fie că este vorba despre stresul cotidian, relații dificile, anxietate, depresie sau orice altă problemă emoțională. Împreună, vom explora gândurile și sentimentele tale, vom identifica tiparele care îți influențează comportamentul și vom lucra la dezvoltarea unor strategii care să te ajute să faci față acestor provocări.

Ședințele de consiliere sunt despre tine și nevoile tale. Vom asculta cu atenție ceea ce ai de spus și vom colabora pentru a găsi soluțiile cele mai potrivite pentru tine. Fiecare întâlnire este o oportunitate de a învăța ceva nou despre tine, de a-ți dezvolta abilitățile de coping și de a-ți îmbunătăți bunăstarea generală.

Consilierea psihologică este un proces de descoperire și transformare. Îți vom oferi sprijinul și îndrumarea necesară pentru a-ți înțelege mai bine emoțiile și comportamentele, pentru a-ți dezvolta resursele interioare și pentru a găsi noi modalități de a te bucura de viață. Este un pas curajos și important spre a deveni cea mai bună versiune a ta.

Oferim ședințe individuale de consiliere psihologică pentru a te sprijini în diverse situații și dificultăți pe care le poți întâlni în viața de zi cu zi. Fie că te confrunți cu anxietate, depresie, tulburări alimentare, probleme legate de stima de sine sau dificultăți în a fi asertiv, suntem aici pentru a te ajuta să găsești soluții și să îți recapeți echilibrul emoțional.

În cadrul ședințelor individuale, abordăm și probleme mai puțin cunoscute, cum ar fi limerența, acea atracție obsesivă și idealizată față de o persoană, care poate deveni copleșitoare. De asemenea, ne ocupăm de gestionarea stresului, conflicte interpersonale, traume, tulburări de somn și dificultăți în adaptarea la schimbări majore de viață.

Împreună vom lucra la identificarea și înțelegerea acestor probleme, la dezvoltarea de strategii eficiente pentru a le gestiona și la construirea unui plan de acțiune personalizat, care să te ajute să îți atingi obiectivele și să îți îmbunătățești calitatea vieții. Indiferent de provocările cu care te confrunți, suntem aici pentru a-ți oferi suportul și ghidarea necesară în procesul tău de vindecare și dezvoltare personală.

Fiecare ședință de consiliere psihologică durează 50 de minute. Acest interval de timp este stabilit astfel încât să îți ofere suficient spațiu pentru a discuta în detaliu despre problemele și preocupările tale, fără a te simți grăbit.

În cele 50 de minute, vom lucra împreună pentru a identifica provocările cu care te confrunți, a explora emoțiile și gândurile tale și a dezvolta strategii care să te ajute să îți îmbunătățești bunăstarea emoțională și mentală. Fiecare sesiune este concepută pentru a fi un pas important în procesul tău de vindecare și dezvoltare personală.